阿諾盃 x 香港街頭力量：舒華辛力加盛會上的「街頭健身」雙金奇蹟
( 圖片來源: IG@arnoldsports )
阿諾盃（Arnold Classic），正式名稱為阿諾體育節（Arnold Sports Festival），是全球健美界的第二殿堂，由傳奇人物阿諾·舒華辛力加（Arnold Schwarzenegger）與吉姆·洛里默（Jim Lorimer）於1989年共同創立。這場年度盛會最初只是一項健美比賽，但現已擴展成為一個包含專業健美（阿諾經典賽）、大力士（阿諾大力士經典賽）、健身、健體和比基尼等不同項目、多達60多項運動的綜合性體育節。近年來，隨著國際影響力的擴大，香港健美力量在這一頂級國際舞台上實現了歷史性的突破。究竟這場由阿諾本人命名的體育盛事，隱藏著哪些令人難以置信的規模和故事？而香港選手的崛起，又預示著亞洲健美界怎樣的新格局？
規模超乎想像：運動員人數超越奧運會的體育嘉年華
當我們談論全球最大的體育盛事時，大多數人首先想到的是奧運會。然而，阿諾體育節在某一項關鍵指標上，卻展現出令人驚訝的超越：參賽運動員的數量。
阿諾體育節，這項在美國俄亥俄州哥倫布市（Columbus, Ohio, USA）每年舉辦的綜合性體育活動，其規模令人乍舌。根據資料顯示，這場被譽為全球最大的多項體育錦標賽（largest multi-sport championship in the world）的盛會，每年吸引了來自80多個國家的約20,000名運動員參與超過60項運動。
相比之下，2024年奧運會（儘管資料來源對奧運會有引用請求，但其提供的數據）大約有11,000名運動員參與32項運動和48個學科。這意味著，僅就運動員數量而言，阿諾盃所包含的「體育節」範圍，甚至大於奧運會。這種巨大的規模和包容性，使得阿諾體育節不僅是一個健美比賽，更是一場涵蓋從專業健美、大力士到啦啦隊（cheerleading）等多種活動的健身博覽會。
這種規模上的反直覺優勢，體現了阿諾舒華辛力加（Arnold Schwarzenegger）不僅僅是健美傳奇，他對推動全球「體育文化」（physical culture）的願景和影響力。它將健美運動從一個專業的小眾圈子，擴展為一個包羅萬象的健身與力量的慶典。
健美界「第二殿堂」：僅次於奧林匹克先生的地位與巨額獎勵
( 影片來源: Nick’s Strength and Power )
在專業健美界，有兩項賽事是所有頂級選手夢寐以求的最高榮譽：一是「奧林匹克先生」（Mr. Olympia），二是「阿諾經典賽」（Arnold Classic）。
阿諾盃（Arnold Classic）被公認為專業男子健美界的第二大盛事。正是因為其僅次於奧林匹克先生的崇高地位，兩者在聲望和受歡迎程度上產生了競爭與較勁。由於賽事競爭激烈，勝負往往只在毫釐之間，僅以一兩個積分點區分冠亞軍。
賽事的獎勵也極為豐厚，使其成為一項「利潤豐厚」（lucrative）的體育競賽。最引人注目的獎項包括：
- 健美冠軍： 獲得13萬美元（$130,000）的支票、一輛悍馬（Hummer）汽車，以及一隻愛彼（Audemars Piguet）手錶等。
從歷史角度來看，阿諾盃的創立者之一吉姆·洛里默（Jim Lorimer），本人曾是聯邦調查局（FBI）的特別探員，後來也像阿諾一樣投身政界，成為俄亥俄州沃辛頓市（Worthington, Ohio）的市長。創辦人本身的背景，也為這項賽事增添了一層專業且傳奇的色彩。
香港力量的多元展現：2019年阿諾盃「街頭健身」的雙金突破
( 圖片來源: 體路 )
如果說健美賽事展示了肌肉的極致美學，那麼街頭健身（Street Workout）阿諾體育節（Arnold Sports Festival）這個多項體育節的舞台上，香港運動員的影響力並不僅限於健美，更延伸到了極具觀賞性的功能性體能項目。
最具突破性、同時也最值得本地讀者驕傲的戰績之一，發生在2019年澳洲阿諾運動節（Arnold Sports Festival Australia 2019）的Arnold Pro Street Workout項目。這項賽事於該年3月16日起在墨爾本會議展覽中心舉行。
香港代表隊在此次賽事中取得了令人振奮的成績，共計奪得2金1銀1銅的佳績。
這項成就背後有幾位關鍵運動員的突出表現：
- 黃楚恩 (Wong Cho Yan)： 她首次參加阿諾盃街頭健身比賽，並且她同時也是香港柔道代表。她在花式（Freestyle）項目中，力壓對手獲得女子組冠軍。隨後，她參加了次日（周日）舉行的耐力賽（Endurance）項目，再添一枚金牌。
- 張顯廷 (Cheung Hin Ting)： 他是香港隊花式（Freestyle）項目的三名代表之一。他在花式項目中獲得了季軍。張顯廷隨後也在耐力賽中表現出色，再獲一塊銀牌。
這項來自《體路 Sportsroad》的報導揭示了兩個核心觀點：首先，它展示了香港在國際頂級體育節上，其體能優勢的多元化，並不單單局限於傳統的健美或健體賽事。其次，選手黃楚恩以香港柔道代表的身份首次參加街頭健身比賽即奪冠，這強烈地暗示了不同體育項目之間訓練基礎的共通性和高效的身體轉換能力，凸顯了精英運動員的跨界實力。這些勝利不僅僅是獎牌的數字，更是香港體育精神和多元化力量的國際認證。
阿諾盃的全球佈局：香港曾是亞洲唯一的焦點
阿諾體育節的主賽事每年在美國俄亥俄州哥倫布舉行，但該品牌已擴展至全球，形成一個國際賽事網絡，稱之為「阿諾經典國際賽」（Arnold Classic International）。
這個國際系列賽事包括：
- 歐洲（西班牙，始於2011年）。
- 南美洲（巴西，始於2013年）。
- 澳洲（始於2015年）。
- 非洲（南非，始於2016年）。
- 英國（始於2021年）。
- 俄羅斯（時間未定）。
而在亞洲，我們發現了一個關鍵且獨特的歷史紀錄：「阿諾經典亞洲賽」（Arnold Classic Asia）曾在香港舉辦。
根據資料，阿諾經典亞洲賽僅在2016年於香港舉辦過一次。這使得香港在體育節的全球擴張版圖中佔據了一個短暫但重要的位置，成為亞洲地區曾承辦過這項重量級賽事的地點。
| 年份 | 賽事地點 (洲際) | 地點 | 冠軍選手 |
|---|---|---|---|
| 2016 | 亞洲 (Asia) | 香港 | Justin Compton |
| 2016 | 澳洲 (Australia) | 澳洲 | Kai Greene |
| 2016 | 歐洲 (Europe) | 歐洲 | Dexter Jackson |
力量的極限：阿諾大力士經典賽的殘酷與世界紀錄
( 影片來源: Rogue Fitness )
除了健美之外，阿諾大力士經典賽（Arnold Strongman Classic）是阿諾盃（Arnold Sports Festival）中另一個具有極高聲望的專業賽事。這項賽事由阿諾·舒華辛力加、吉姆·洛里默和特里·托德（Terry Todd）於2002年共同創立，旨在通過對「純粹力量」（brute strength）的直接測試，來選出世界上最強壯的男人。
這項比賽被廣泛認為是世界上最重、最困難的大力士競賽。其設計的目的，就是要挑戰人類力量的極限。比賽的項目通常涉及極不尋常和極為沉重的器械，例如：
- Elephant bar Deadlift（大象槓硬舉）： 使用一根特別設計、超長且具有額外晃動效果的槓鈴，要求選手徒手（raw, 不允許使用8字帶）從9英吋的高度拉起。2019年，Hafþór Júlíus Björnsson 曾拉起驚人的 474.5 公斤（1,046 磅）。
- Hummer tire Deadlift（悍馬輪胎硬舉）： 使用一根13英尺長的特殊槓鈴，裝載悍馬輪胎，從15英吋的高度提起。Žydrūnas Savickas曾在2014年創下524公斤（1,155磅）的世界紀錄。
- Bale Tote / Super Yoke（負重架搬運）： 選手肩扛一個重型橫槓/軛，在限時內進行搬運。Brian Shaw在2017年曾攜帶重達710公斤（1,565磅）的軛架走了4米。
在歷史上，只有9位選手曾贏得這項冠軍。其中，立陶宛的Žydrūnas Savickas以8次奪冠的紀錄，成為這項賽事中獲勝次數最多的傳奇。
大力士經典賽的設計理念，完美呼應了阿諾·舒華辛力加追求「極致體能」的精神。它不斷引入新穎且殘酷的項目（如「奧地利橡樹」Austrian Oak、「柯南之輪」Conan’s Wheel of Pain），確保這項比賽始終是體能與意志力的巔峰對決。
COVID-19與先驅性的取消決定
在阿諾體育節的歷史中，有一件關於公共衛生危機的事件顯得尤為違反直覺和具有影響力：2020年賽事的取消決定。
在2020年初，COVID-19疫情開始蔓延之際，俄亥俄州州長麥克·德文（Mike DeWine）在當地尚未報告任何病例或死亡事件的情況下，於2020年3月3日宣布取消了阿諾體育節的大部分項目。
當時，這一決定在當地被廣泛認為是「激進的」（’radical’）。然而，後來的歷史發展證明，這項在疫情初期就採取嚴厲措施的決定，是具備先見之明的。這項決定體現了在重大公共衛生風險面前，即使是全球最大的體育盛會也必須讓步。事實上，阿諾大力士經典賽在2021年是史上首次停辦，正是因為COVID-19大流行的影響。
FAQs 常見問題
阿諾盃和奧林匹克先生賽有什麼區別？
阿諾盃（Arnold Classic）和奧林匹克先生大賽（Mr. Olympia）都是全球最頂尖的專業健美比賽，但阿諾盃被認為是第二最具聲望的賽事。此外，阿諾盃是「阿諾體育節」（Arnold Sports Festival）的一部分，這是一個包含大力士、健身、比基尼等多達60項運動的大型綜合體育節，而奧林匹克先生賽則專注於健美和形體賽事。
阿諾體育節的主賽事在哪裏舉行？
阿諾體育節的主賽事每年在美國俄亥俄州的哥倫布市（Columbus, Ohio, USA）舉行，通常在二月下旬或三月上旬。
香港選手在阿諾盃的主要成就是什麼？
香港選手在阿諾德運動節（Arnold Sports Festival）中展現了多元化的體能優勢，特別是在功能性體能項目上取得了歷史性突破。根據《體路 Sportsroad》的報導，在 2019年澳洲阿諾運動節（Arnold Sports Festival Australia 2019）的「街頭健身項目 – Arnold Pro Street Workout」中，香港代表隊共計奪得2金1銀1銅的卓越成績。
- 黃楚恩：這位同時身兼香港柔道代表的女子組運動員，首次參加比賽即在花式（Freestyle）項目中力壓對手獲得冠軍，並在隨後上演的耐力賽（Endurance）中再添一金。
- 張顯廷：他在花式（Freestyle）項目中獲得季軍，並在耐力賽（Endurance）中再獲得一銀。
這項成績突顯了香港運動員在國際多項體育節上，不僅在傳統健美範疇，在街頭健身這類極具挑戰性的體能項目中，同樣具備頂級競爭力。
阿諾大力士經典賽為何被認為是最困難的？
阿諾大力士經典賽（Arnold Strongman Classic）之所以被認為是世界上最重、最困難的大力士競賽，是因為它專門設計來測試選手的「純粹力量」（brute strength）。比賽項目涉及極重、不尋常的器械，例如 Elephant bar Deadlift（大象槓硬舉）和 Bale Tote（超重負重架搬運），對選手的力量極限提出了嚴峻的挑戰。
總結與前瞻
阿諾盃體育節（Arnold Sports Festival）不只是一場由阿諾·舒華辛力加（Arnold Schwarzenegger）命名的健美比賽；它是一個規模驚人、專業度極高，且在全球體育界具有獨特地位的綜合性力量慶典。從每年吸引超過20,000名運動員的宏大規模，到提供悍馬車和六位數獎金的專業競技場，再到見證香港選手在2019年實現歷史性國際冠軍突破，阿諾盃持續定義著何謂「體能的巔峰」。
隨著亞洲健美力量（特別是香港）在頂級賽事中嶄露頭角，我們不禁要問：在這個追求極致體能和美學的時代，香港是否將憑藉這些國際冠軍的成功，引領下一波亞洲健美運動的全球風潮？
